Эфирные масла, которые спасут вашу кожу от старения!

1. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более упругой.

2. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Масло герани может быть добавлено в увлажняющий крем.

3. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи, и богато витамином Е, замедляющим процесс ее увядания.

Разновидности  натуральных масел, их действие

Масло абрикосовых косточек используется для любого типа кожи. Оказывает увлажняющее и восстанавливающее действие. Может смягчать и возобновлять эластичность кожи. Способствует предупреждению расширенных пор, нормализует работу сальных желез.

Масло авокадо подходит для сухой и увядающей кожи, питает и восстанавливает липидный баланс на коже. Также улучшает внешний вид ногтей и волос.

Масло виноградных косточек подходит для жирной и смешанного типа кожи. Отлично стягивает расширенные поры, восстанавливает упругость кожи и эластичность.

Масло жожоба идеальное для любого типа кожи, прекрасно проникает в глубокие слои эпидермиса и нормализует работу сальных желез. Также подходит для приготовления масок для волос – стимулирует рост и придает блеск.

Масло зародышей пшеницы идеально подходит коже, склонной к появлению купероза. Снимает отечность и зуд, шелушение и восстанавливает упругость кожи.

Масло календулы способно смягчить и восстановить любую кожу, даже защищает от солнечных ожогов. Отлично подходит для приготовления масок для жирных волос.

Миндальное масло способно насытить кожу витаминами, увлажнить и возвратить работу сальных желез в нормально русло, убрать жирный блеск.

Персиковое масло способно разгладить морщины и подтянуть дряблую кожу, дает омолаживающий эффект, тонизирует.

Масло зверобоя очищает кожу от любых загрязнений, предотвращает появление угрей, омолаживает кожу.

Фисташковое масло используется для приготовления сыворотки или маски для любого типа кожи. В состав входят ненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты. Это эфирное масло является антиоксидантом, способным защитить кожу от воздействия вредной окружающей среды

Продукты, которые содержат гормон женской молодости

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой.

Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены».

В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка.

Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины.

Эстроген – слово, которое состоит из двух частей:

oistros — неуемное желание, страсть-

genes – вызывающий.

Или другой более дословный перевод – живость (яркость) + род.

Если так можно сказать, это гормон привлекательности. И именно округлые формы, грудь и даже женское «хихиканье» — обеспечиваются с точки зрения медиков именно этими гормонами.

Поэтому естественно дефицит эстрогена проявляется в:

— депрессия и резкая смена настроения
—  увеличение веса
—  приливы
—  быстрая утомляемость
—  заниженная самооценка и невнимательность к своей внешности
—  снижение личного влечения и чувствительности.

Именно поэтому его еще называют гормоном молодости. Пока женщина чувствует себя женщиной и привлекательной, возраст не играет роли.

Но просто по этим признакам невозможно поставить себе диагноз – пониженное количество эстрогена. И депрессия и утомляемость могут быть результатом массы других заболеваний. Определить уровень гормонального фона можно только сдав анализы.

И именно врачи после анализов назначают заместительную или лечебную гормонотерапию. Но уже всеми подтверждено и доказано, что искусственные гормоны действуют значительно жестче и сильнее, чем фитоэстрогены – растительные гормоны.

Основная проблема гормонотерапии в том, что при длительном поступлении в организм искусственных гормонов, собственный организм женщины фактически перестает их вырабатывать (при том, что они так были в дефиците). И восстановить этот процесс после уже невозможно.

Фитоэстрогены же действуют значительно мягче и не столь агрессивно.

Поэтому при обнаружении у себя пониженного уровня эстрогенов, лучше поддерживать их уровень употреблением продуктов и трав, содержащих растительные гормоны.

Это кстати и хороший способ выровнять гормональный фон после родов, когда резкое падение количества вырабатываемых эстрогенов приводит к послеродовой депрессии и сильному выпадению волос.

Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны.

Эстрогены в продуктах питания:

Семена льна.

Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов (группа лигнанов, обладающих эстрогенной активностью). Помимо гормонального действия у семени льна много и других полезных для женского организма свойств (противоопухолевое, очищение организма, антиоксидантные свойства…).

Применяется семя льна в размолотом виде с большим количеством жидкости (как и отруби). Его добавляют в каши или едят с медом. Лечебная (максимальная) доза – 2 столовые ложки в день.

Растительный гормон лигнан содержится также в семенах кунжута и подсолнечника.

Бобовые (горошек зеленый, фасоль, нут) и в первую очередь соя, так как они содержат изофлавоноиды – вид фитоэстрогенов.

Но медики все больше говорят о том, что большое количество сои не полезно для организма. Тем более, что по последним данным 90% сои – генномодифицированная.

И поэтому особо хочу выделить и добавить вид зернобобовой культуры – чечевица. Это просто уникальный продукт для женщин: чечевица содержит максимальное количество белка для растительного продукта- варится всего 15-20 минут- чечевица еще содержит триптофан, который превращается в серотонин, который избавляет от депрессии.

Отруби.

Кофе.

Исследование, которое проводилось с женщина употреблявших в день до 500 мл кофе, показало, что у 90% из обследованных уровень эстрогена был повышен на 70%. Обратите на это внимание, т.к. именно повышенный уровень эстрогена не дает женщинам сбросить лишний вес в нижней части живота и на бедрах. Поэтому любительницы кофе, желающие похудеть – бросить пить кофе для вас задача №1.

Абрикосы.

Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или сушеными (курага). Кстати у знаменитого народа хунзы, который прославился своим здоровьем и долголетием, абрикосы – основная пища в течении всего года.

Есть этот растительный гормон в продуктах также животного происхождения, но на текущий момент все врачи однозначно сошлись во мнении, что использовать их для поднятия уровня гормонов нежелательно.

Вызвано это тем, что все современное мясо и молоко идет уже с добавками гормонов и содержит различные химические препараты, способствующие быстрому росту животных.

Эстрогены также присутствуют в следующих травах:

— шалфей
— хмель
— корень женшеня
— арника
— ромашка
— липа
— корень солодки.

 

Китайская маска красоты

Простая, но очень эффективная маска!

 Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Ингредиенты:

— 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
— 1 чайная ложка крахмала
— 1 чайная ложка соли

Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем.

Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.

Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь.

Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть.

Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой.

Для наилучшего результата рекомендуется делать китайскую маску красоты через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок.

Данная маска поможет подтянуть кожу лица, сделать ее здоровой, сияющей, гладкой.

ГОТОВИМ САМИ: СЫВОРОТКА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА ВМЕСТО КРЕМА

Легко и просто приготовить сыворотку для лица своими руками, без химических компонентов, с применением строго натуральных ингредиентов. Сыворотка может быть стопроцентным аналогом крема, иметь более легкую текстуру, проще наносится и быстрее впитывается. Если использовать одну сыворотку не представляется возможным, можно наносить ее под крем утром и вечером, удвоив при этом эффект. Приготовить сыворотку просто, сначала испробуйте на коже все компоненты по отдельности, чтобы исключить аллергию. Затем отберите необходимые компоненты, чтобы приготовить средство. Сыворотка для кожи лица по рецепту действует в самые глубокие и труднодоступные места в коже, насыщая их витаминами.

Сыворотка для кожи лица: чем необходимо запастись и как готовить.

В аптеке можно купить все необходимое:

·         Несколько  или одно эфирное масло, которое подходит вашей коже и соответствует той проблеме, которую вы хотите решить посредством сыворотки;

·         сок алоэ – в пузырьке или ампулах;

·         настойку прополиса.

Заранее определитесь с емкостью, в которой будут смешиваться компоненты. Сыворотка для кожи лица готовится каждый день новая, хранить ее долго нельзя.

Чтобы приготовить сыворотку необходимо смешать в равных дозах сок алоэ и настойку прополиса, чтобы хватило на один раз применения. Далее добавляем в эту смесь ваше любимое эфирное масло и сыворотка готова.

Наносить на кожу можно следующим образом: промокнуть тампон и наносить на кожу легкими движениями. Можно пальцы макать в сыворотку и похлопывающими движениями нанести на кожу. Если вы остаетесь верны своему крему, то покрыть ним лицо можно будет через 10 минут, чтобы сыворотка впиталась. Если остался слегка жирный блеск от масла, уберите с помощью бумажной салфетки излишки масла с кожи.

Определяемся с эффектом масел.                           

Для жирного типа кожи можно использовать такие эфирные масла:

·         лимон,

·         розмарин,

·         имбирь,

·         герань,

·         можжевельник,

·         мята,

·         мелисса.

Они способны оказать тонизирующее действие. Также могут быть полезными лаванда, ромашка, иланг-иланга. Эти виды масел успокаивают внутренние слои кожи, способны снять напряжение и раздражение. Лимон и лаванда чудесным образом разглаживают кожу.

Такие эфирные масла помогут очистить загрязненные поры и убрать черные точки:

·         лимон,

·         фенхель,

·         бергамот,

·         мандарин,

·         чабрец,

·         мята,

·         сосна,

·         эвкалипт,

·         ромашка,

·         майоран.

Спасательным средством от угрей может быть:

·         гвоздика,

·         ладан,

·         лаванда,

·         ромашка,

·         можжевельник,

·         сосна,

·         кедр,

·         герань,

·         бергамот.

Эти эфирные масла способствуют заживлению трещин, избавляют от воспаления на коже, активизируют регенерацию клеток.

Сыворотка для кожи лица может содержать 2-3 вида эфирных масел, чтобы максимально решить все проблемы с кожей.

ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН!!!

ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ ДАЖЕ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.

Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:

0,5 шт свежего желтка,

2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),

1 ч. ложка морской пищевой соли,

2 ч. ложки отвара ромашки (1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),

0.5 ч. ложки настоящего меда,

2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

Тщательно смешать все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, до однородной консистенции.

Хранить в холодильнике!

Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится.

Делитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ!!!

Нам нужно: 
 Мёд ( 0,5 ч. л.) 
 Пару капель воды 
 3 таблетки аспирина 
           

Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента: 
ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»), 
 мед (любой, можно засахарившийся). 
            Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Суть его работы заключается в том, что салициловая кислота интенсивно отшелушивает верхний слой кожи (в салонах красоты предлагают салициловый пилинг, но уже более глубокий), способствуя интенсивному обновлению эпидермиса. Так же такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки. 
            Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда. 
Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской. 

            Поэтапное приготовление маски: 
Берем 3 таблетки аспирина, капаем на них буквально по одной      капельке воды, чуть-чуть. 
Через минутку вы увидите, что таблетки впитали воду и стали рыхлые. 
Теперь можно их размять. Некоторые молят из в кофемолке, но мне удобнее делать именно так, крупинки получаются достаточно большие, но зато хорошо механически отшелушивают кожу. 
Далее берем 0,5-1 чайную ложку меда. Я беру самый обыкновенный, мне нравится. Смешиваем мед и аспирин. 
Если мед сильно засахарившийся и масса получается комковатой, то можно добавить чуть-чуть водички, буквально каплю. 
Наносим маску на чистое сухое личико и оставляем минут на 15. Потом круговыми движениями смываем ее влажными руками. Не надо давить и тереть, движения должны быть деликатными. 
Как итог – очень гладкое и свежее личико. Проведите рукой по своей щечке и сразу

почувствуете это необыкновенное ощущение. 

Делать маску нужно регулярно, раз в неделю. Она прекрасно справляется с прыщиками и тусклым цветом лица. Обязательно попробуйте!!! Результат не за ставит вас ждать.

Аспириново - медовая маска-скраб. Чистая кожа лица!

ТЕБЕ ПОНАДОБИТЬСЯ:
1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках.
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.

ПРИМЕНЕНИЕ:
1. Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
2. Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
3. Добавляем немного меда (чайную ложечку)
4. Наносим маску на 10 минут.
5. Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями.
6. Смываем.
7. Наносим тоник или сразу увлажняющий крем.

Внимание!
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).
            Какой результат получите?
Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

Маска из гарема восточного шаха!!!

Вы сможете покорить не одного красивого мужчину, если 3–4 раза в неделю будете наносить на лицо маску, рецепт которой пришел к нам из гарема восточного шаха, в котором каждая женщина стремилась выглядеть лучше других, чтобы завоевать титул «любимой жены падишаха».

Состав:

1 ч. л. растопленного меда

1/2 ч. л. клубничного сока

2 ст. л. натертого на крупной терке сырого картофеля.

Приготовление:

Все ингредиенты перемешать.

Перед нанесением маски на хорошо очищенное лицо положите влажную марлю и выложите на ней ровным слоем приготовленную массу. Держите маску не менее часа, после чего умойтесь теплой водой.

Делитесь результами в комментариях и приглашайте своих подруг к дискуссиям в моем блоге!

Как правильно наносить крем!

Я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.

Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.

Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.

Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.

Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.

А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а  зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.

Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Правильный ежедневный уход за кожей в домашних условиях

Я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ежедневного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы. В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила  ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

·         Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.

·         Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.

·         Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз. Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.