Программа ухода за лицом в домашних условиях

В предыдущей статье я с вами поделилась ПРАВИЛАМИ ухода за кожей в домашних условиях. В этой статье мы с вами составим ПРОГРАММУ ухода за кожей в домашних условиях.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.

Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Молодость кожи в домашних условиях - это просто. Немного о скрабах и пиллинге

Скраб - это отшелушивающее средство, которое применяется в дополнительных процедурах по уходу за лицом. Его основное действие - это глубокое очищение кожи и удаление ее отмерших клеток. После использования скраба кожа лица разглаживается, на ней убираются всякого рода шероховатости и неровности, она становится чистой, гладкой и бархатной, заметно улучшается цвет лица. Открываются и очищаются поры, устраняется шелушение, кожа лучше обогащается кислородом. В качестве основы скраба, который готовится в домашних условиях, часто выступают такие продукты как сметана, растительное масло, сырые яйца, мед и многие другие кремообразные массы. А отшелушивающими частицами хорошо служат измельченные орехи, молотые косточки фруктов и высушенная цедра, яичная скорлупа, кофейная гуща или же молотый кофе, измельченный сухой чай, овсяные хлопья и пшеничные отруби, соль пр.

Пилингом лица является сама процедура использования скраба, которая выполняется после умывания, перед нанесением крема. Состав пилинга наносят на чистую и влажную кожу и некоторое время аккуратно массируют лицо кончиками пальцев. Делается своего рода легкий массаж лица, тут главное не переусердствовать. Не нужно с силой тереть кожу, этим вы можете ей только навредить, ваши движения должны быть легкими и нежными. Делать пилинг лица лучше всего перед сном, чтобы потом кожа могла хорошо отдохнуть, или же после принятия горячей ванны, когда кожа распаренная, с открытыми порами. Во время применения обходите стороной область вокруг глаз, а после того как помассажировали лицо, оставьте смесь еще на пару минут, после чего хорошенько все смойте. Затем уже можете использовать маску или же просто нанести увлажняющий крем.Пилинг лица нежелательно делать чаще 1-2 раз в неделю, а если у вас очень сухая кожа, то не чаще одного раза. И совсем не рекомендуется его использовать, если у вас проблемная кожа, на которой имеются прыщи и другие высыпания, а также при чувствительной коже склонной к аллергическим реакциям.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Прежде чем вопользоваться скрабом, сделайте пробу на запястье, чтобы избежать аллергических реакций на лице.

Хочу поделиться с вами некоторыми рецептами ДОСТУПНЫХ САМОДЕЛЬНЫХ СКРАБОВ  ДЛЯ ЛИЦА.

НАТУРАЛЬНЫЙ СКРАБ НА ОСНОВЕ СОДЫ
Вы уже знаете, что сода поможет Вам освежить воздух, удалить пятна, очистить душ и раковину или мы можем использовать его для выпечки, но она еще действует, как нежный эксфолиант, очищая акне.
Для этого смешайте соду с водой , мягко втирайте ее в кожу и оставьте на 10 минут, затем смойте.

            ПИТАТЕЛЬНЫЙ СКРАБ НА ОСНОВЕ САХАРА
Сахарный песок- еще один замечательный, природный эксфолиант . Смешайте 1 чайную ложку сахара с 1/2 чайной ложки меда, который содержит мощный антиоксидант и антимикробные свойства и немного добавьте лимонного сока, и у вас есть удивительно питательное средство с эффектом отшелушивания..

            ТОНИЗИРУЮЩИЙ СКРАБ НА ОСНОВЕ КОФЕ
Кофе является еще одним фантастическим природным эксфолиантом. Он содержит кофейную кислоту, которая имеет противовоспалительный эффект и может увеличить производство коллагенаи является стимулятором для роста новой кожи, а также прекрасно очищает кожу !
Для этого смешайте 1 столовую ложку молотого кофе с 1 столовой ложкой воды или оливкового масла. Получится прекрасный скраб для лица и тела.

            УСПОКАИВАЮЩИЙ СКРАБ НА ОСНОВЕ ОВСЯНКИ
Овсянка служит не только прекрасным эксфолиант, но также поглощает и удаляет загрязнения поверхности кожи питает и увлажняет ее, снимает воспаления и исцеляет ее от прыщей , сухого шелушения и воспаления кожи от чрезмерного загара. Учитывая его мягкий характер, он также идеально подходит для людей с чувствительной кожей.
Смешайте 1 столовую ложку овсяной муки с 1/4 чайной ложки соли, которая повышает отшелушивающие свойства и 1 чайной ложки воды или оливкового масла, тщательно перемешайте, превратив его в пасту.
Аккуратно протрите кожу смазанным ватным диском в этом растворе круговыми движениями, и оставьте на коже на 10 минут и смыть.

Вот такими простыми и недорогими способами можно ухаживать за своей кожей и не только сохранить, но и вернуть молодость

Понравилось? Поделись с друзьями. И следи за новыми публикациями!

Золотая маска для кожи вокруг глаз. Минус 10 лет за 5 минут!

Эта маска от темных кругов под глазами моментально снимает следы усталости! Рецепт попал к нам из Индии, где куркуму используют не только как пряную специю для приготовления блюд, но и как действенное средство для красоты. Куркума в составе маски осветляет кожу и омолаживает ее. Кроме того, благородная золотая маска содержит соду — один из активнейших компонентов, стимулирующих кровообращение в кожном покрове и очищающих его.

После нанесения активной смеси может быть легкое покраснение за счет прилива крови, но не волнуйся, через час оно пройдет, а кожа будет выглядеть фантастически…

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:

0,5 ст. л. куркумы

1 ст. л. соды

Несколько капель лимонного сока

ПРИМЕНЕНИЕ:

Приготовь кашицу из всех ингредиентов. Если у тебя чувствительная кожа лица, замени лимонный сок тоником или водой.

Нанеси золотую маску под глаза и подержи 15 минут.

Умойся прохладной водой. Нанеси увлажняющий крем.

Такую маску от морщин под глазами достаточно делать 1 раз в 3 дня для достижения заметного омолаживающего эффекта! Мелкие морщинки разгладятся, кожа посветлеет, исчезнут мешки и круги под глазами.

Попробуй это неоценимое индийское средство и передай рецепт подругам, они тоже будут в восторге!

Здоровая кожа

Сегодня я решила затронуть тему, которую важно знать не только косметологу, но и каждому человеку.

Кожа выполняет роль защитной оболочки, покрывающей все тело, и обеспечивает равновесие между внутренней и внешней средой. Прежде чем говорить о здоровье кожи, давайте поговорим о ее строении.

Кожный покров состоит из:

наружного — рогового слоя, содержащего мертвые клетки, которые отшелушиваются. Этот слой выполняет роль защиты (своего рода броня), поэтому нельзя ее часто скрабировать;

эпидермиса — единственного в коже слоя, где происходит деление и рост клеток, которые постепенно заменяют

(обновляют) наружный. Чем больше питательных компонентов она будет получать через мелкую сеть кровеносных сосудов, тем более здоровый вид будет иметь;

дермы — внутренний слой, образованный из волокон соединительной ткани, пронизанной сетью нервов и более крупных кровеносных сосудов. Коллагеновые волокна образуют связки, которые благодаря эластичности обладают способностью растягиваться и снова принимать изначальную форму, что позволяет быть нашей коже упругой;

подкожно-жировой клетчатки — нижнего слоя, состоящего из жировой ткани придающей телу форму и сохраняющей тепло.

В коже расположены волосяные фолликулы, которые закусывают кусочек подкожно-жировой ткани вместе с кровеносными сосудами, образуя сосочек для питания волосяной луковицы. Здесь же в фолликуле находится сальная железа, работа которой влияет на выделение сала наружу. Если сала избыточно, то кожа жирная, если наоборот, недостаточно, то сухая. Подкожное сало — это естественный увлажнитель, оно выделяется через поры и образует защитный слой, который помогает коже удерживать влагу.

Здоровая кожа обладает мягким сиянием и ровной текстурой, не подвержена высыпанию угрей, бархатная на ощупь и имеет равномерный цвет. Поры здоровой кожи одного размера. Такая кожа вырабатывает достаточное для собственной защиты от излишней потери влаги количество жира, при этом не имея излишнего блеска.

Здоровая кожа — упругая, хорошо увлажненная и полностью обновляется через 28 дней. Первые признаки старения кожи могут появляться к 25 годам — наступает спад клеточной активности, снижается эластичность. К 30 годам снижается активность сальных желез и у представителей сухой кожи появляются мелкие трещины. С 40-55 лет (в зависимости от типа кожи) начинаются более глубокие изменения всех слоев, резко падает способность удерживать влагу, появляются морщины и шелушение.

Сохранить здоровую кожу — нелегкая задача. Для этого необходимо ежедневно посвящать определенное время уходу за кожей, который состоит из пяти этапов: очищения, питания, тонизирования, увлажнения и защиты. Необходимо регулярно утром и вечером очищать, тонизировать и увлажнять (в зимний период — питать) кожу. Каждую неделю рекомендуется использовать маски, которые улучшают структуру кожи, удаляя с поверхности кожи ороговевшие частицы. То насколько кожа способна ежедневно справляться с вредным воздействием, зависит от генофонда и возраста человека.

 Выбор каждого какие способы он выбирает для сохранения кожи молодой и здоровой. Уход за кожей не является точной наукой и в каждом случае применяется индивидуальный подход, который зависит от типа кожи и ее состояния, регулярности и правильной последовательности использования косметических средств, а также правильного питания и образа жизни.

Ну а об этом мы поговорим в следующий раз. Следите за публикациями

О проекте Секреты Красоты

Меня зовут Лариса Райнова и я один из основателей проекта Секреты Красоты. Мне 45 лет. Мой жизненный путь вел меня по разным стезям, но его основная часть прошла именно в сфере косметологии, где я узнала множество методик и техник, которые помогают мне сохранять свою красоту и молодость, а также дарить эту радость всем окружающим. Работая много лет в этом направлении, мне приходилось видеть множество женщин, в основном довольно обеспеченных, которые, несмотря на желание, потраченное время и деньги, не понимали даже простых принципов. А это могло бы уберечь от многих непоправимых ошибок. Как следствие: запуск необратимых негативных процессов, потерянное время, слишком раннее старение кожи, психологические проблемы...и впустую выкинутые деньги на супермодные методики экстренного омоложения, дающие лишь временный эффект. Я решила создать проект, в котором я буду делиться своим опытом и который бы научил женщин правильно ухаживать за собой. Как я буду это делать? Вести свой блог, снимать видео, проводить семинары, вебинары, консультировать. Я хочу, чтобы в мире было побольше красоты. И наши женщины достойны ее, ведь мы живем в нелегкое время и "нелегкой" стране. Подписывайтесь на мои обновления и "объявите войну" своему возрасту!